Kreativ Livsstil – skapande språk, coachning, yoga, andning
klicka på bilden Checka in i ett av dina andetag för en resa. Vad händer egentligen när du andas? Välkommen till en grundkurs i andetagets ABC. Lär dig använda och nyttja ditt andetag med medveten andning och den yogiska skattkistan av andningstekniker. Andetagets är tillsammans med hjärtat livets grundrytm och genomsyrar allt! I denna kurs […] Read more…
TA HAND OM DITT NERVSYSTEM Med ett balanserat nervsystem behöver vi inte en massa kaffe som ”piggar upp” för att klara dagen. Vi kan också lättare slappna av, hantera oro sova på natten. Tänk dig en storstadstrafik utan reglering, där förarens känslorna styr körningen istället för trafikreglerna. Kanske vi trycker på gasen i tvåans växel […] Read more…
Att samtidigt som man skapar söka någon gillande går inte ihop. När papier mâchén kom in och ruskade om mitt liv från topp till tå och inifrån och ut kände jag sådan passion. Mitt kreativa bedövade jag som redan börjat piggna till genom konstterapi tog ett språng. Inte ens min egen rädsla kunde hindra mig. […] Read more…
Vilken vision lever dig? Vilken vision lägger du energi på? Vilken vision snurrar dina tankar runt? Vilken vision matar du dig med? Vilken vision färgar dina samtal? Vilken vision styr dig i dina val? Vilken vision använder du som drivmedel i motgångar? Vilken vision bär dig när du tappar hoppet? Vad skådar ditt norra öga […] Read more…
Hur rik blir man av pengar?Money makes the world going round, world go arund……eller? Varför detta ständiga fokus på brist när så mycket i naturen hävdar överflöd? Det dignar av lotter i Icas förköpsbutik och postkodlotteriet skickar brev med lovord om guld, gröna skogar och grannsämja utöver det vanliga. Vi kastas mellan casinon, skraplotts miljonvinster […] Read more…
I sommar har jag valt lyssna på en bunt med böcker med lyckliga slut så fängslande att jag velat krypa in mellan raderna för att umgås med karaktärerna. Underbara böcker där ord och bokstäver används till att forma liv och kraft och mening. Böcker där alltings väv vi alla är en del av går att […] Read more…
När kulturen vi lever i generellt inte lägger särskilt stor vikt vid andningen, sätter vi i yogalektionerna andetaget i centrum för vårt liv. Under pandemiåret har andetaget varit på tapeten som aldrig förr och framstått som en av de större smittspridande bovarna i det utmanande, globala – Corona pandemi. För de som insjuknat har upplevelsen […] Read more…
Papier Mache är skaparmetoden som läser lusen av prestationskrav, fult/fint värderingar och perfektionsattityd. Genom fritt skapande bryter vi mot de regler som i mångt och mycket förslavat barnasinnet och inser att vi visst kan. Kreativitet är ju livskraftens essens. Lekis för vuxna må låta töntigt. Men lekfullhet besitter en enorm vital kraft som många av […] Read more…
Kreativitet är en naturkraft som vill komma till uttryck, som söker din uppmärksamhet och som bär på livets potential. Tyvärr har kulturen vi lever i en smal och ytlig definition om vad kreativitet är. När du samarbetar med din inre kreativa visdom blir livet ett mirakel att leva, rädslan bleknar och du får tillgång till […] Read more…
Va Åldrandet behöver inte, som man länge trott, vara en enkel riktad nedförsbacke mot skröplighet och förfall. Det här handlar inte om osund ungdomsfixering. För visst blir vi alla äldre, men hur vi åldras är i alla högsta grad avhängigt av våra cellers hälsa och celldelning. Genom vårt sätt att leva påverkar vi våra kromosomer […] Read more…