Morsdag är så mycket mer än bara en traditionell firandetillfälle. Det är en dag då vi kan tänja gränserna och inkludera alla former av moderskap. Det handlar om att hylla inte bara mammorna till barn, utan också de som är mammor till husdjur, de som bär på längtan efter barn som inte blev förverkligade, mammor […] Read more…
Andningen som en Kreativ Propplossare – Släpp rädslorna och låt kreativiteten flöda!
Andningen är inte bara en livsnödvändig funktion för att hålla oss vid liv, den kan också vara en kraftfull verktyg för att lösa upp blockeringar och släppa fram vårt kreativa, fantasifulla jag. Blockeringar kan vara rädslor som håller oss tillbaka, men för vår ”reptilhjärna” handlar det om överlevnad. Det är dags att övervinna rädslorna och […] Read more…
”Hundra Nyanser av Henne” – en magisk resa in i skapelsens värld!
Längtar du efter att utforska din inneboende kreativa kraft? Drömmer du om att släppa loss dina inre färger? Då är denna workshop något för dig! Genom en blandning av yoga, papier mache, myter, sagor, frigörande dans och andning utan krav kommer du att upptäcka en helt ny dimension av självuttryck och närvaro. 🌈🎨✨ ✨ Julia […] Read more…
Händernas helande Kraft; Prana och Skapande magi!
Våra händer bär vi inte bara vårt öde, utan också kraften att forma det. I alla tider har människan varit nyfikna på handens olika linjer och mönster i hopp om att få glimtar från sin egen framtid, som om universum ritat in hemligheter där. Men händerna är mer än bara en spegel av vårt öde. […] Read more…
Bäst i test för stresshantering
Stress stör vår förmåga att göra vårt bästa arbete. Men genom att införa pauser med Medveten Andning kan du lära dig att hantera din negativa stress och jobbiga känslor. I en publicerad studier 2020 hade man utforskat olika tekniker för ökat välmående och fann att en andningsövning var mest effektiv för både omedelbar och långvarig […] Read more…
Sätt stopp för självsabotage
Självsabotage är våldet som inte alltid syns. Vi slår ner på oss själva som värsta mobbare. Vi håller inne med åsikter och dissar vår rätt att att finnas. ”Vem tror du att du är! Du är så ful! Vänta tills att du gått ner i vikt! Du måste ta ytterligare en kurs i ämnet innan […] Read more…
Hundra nyanser av henne – mytens kraft
Den kreativa kvinnans väg! ”100 nyanser av henne”Sommarkurs på Grimslövs folkhögskola26- 30 juni 2023 De flesta av oss är uppväxta och matade med förutbestämda beteenden och identiteter av det feminina som på olika sätt format oss, vår kultur och vårt förhållande till kroppen och naturen. Nu befinner vi oss i epoken där den feminina urkraften […] Read more…
50 nyanser av BLACK
Jag kan inte låta bli och undra hur all sin dar det hände.Det där med BLACK FRIDAY.Plötsligt var den, det eller vad det nu är för något där med mejl, sms, annonser som började skölja in från alla håll och kanter in i mitt sinne för att hypnotisera mig. ”Det kanske är lika bra att byta […] Read more…
Så mycket händer med händer!
När uppskattade du dina händer senast? Ta en titt på dem, utforska formen, öppna och stäng dem, plocka något, berör något, lägg ena handen på en varm platta, greppa något kallt. Enbart handflatan kan säga mer än ord.Prova säga med handen: Stopp min Kropp.Välkommen in.Berätta att du inte hör.Be någon sänka rösten. Säg adjö.Heja på […] Read more…
SommarAktiviteter 2022
Hjärtligt välkomna och hälsa på i sommar och delta i någon av de workshops jag erbjuder! En minikursdag med ett urval av härlig hopplock från femdagarskursen på Grimlövs folkhögskola.Vi håller till i Baba Yaga ateljén och fikar med Hobbit hästarna, avgift för lunch tillkommer. Programmet tråcklas samman med väder och vindar, huruvida vi kan vara […] Read more…