kundaliniyoga

Cold Depression – den västerländska depressionen.

COLD DEPRESSION – den “kalla depressionen” Upplever du känslan att allt är för mycket? Att du inte hinner med allt du borde göra? Att du drunknar i all information och känslor som drar och sliter i dig än hit, än dit. Blir matt att du knappt ens orkar med vardagen och det mesta du tar […] Read more…

KundaliniYoga klasser i vinter och vår i Växjö och Alvesta.

Hjärtligt Välkommen till årsskiftesYoga, fortsättning-hela våren-Yoga och med en pranaladdad Yoga-detox-de-lyxig på egna villkor när sommaren börjar tassa in. Jag erbjuder kundaliniyoga klasser på Minovera studio i Växjö såväl som i min ateljé i Hult utanför Alvesta. KundaliniYogatraditionen är väldigt mustig och otroligt rik på kunskap och tekniker. Tema jag valt vävs in i de förövrigt […] Read more…

Lymfa, Lever, Tarmen med charmen och KundaliniYoga

Levern tillsammans med lymfsystemet och tarmen är ditt reningssystem och avloppssystem. Alla ”sopor” som lymfsystemet dammsuger skickas genom blodet till vår lever som har till uppgift att packa ihop dessa och slänga ut som bajs. Om inte dessa gör sina avsedda arbeten skickas soporna tillbaka till din kropp. Sopor är mindre roligt om man inte […] Read more…

Dansa

Kundaliniyoga är också dans! Dans är dans. Dans är sin egen rörelse. Dans får oss att hitta tillbaka till de flera tusen olika rörelser vi använde som barn. Men dans är också något många känner rädsla för, det har jag upplevt många gånger i mina workshops. Dans kan skrämma vettet ur folk. Jag älskar dansa […] Read more…

KundaliniYoga i Växjö

Kundalini är en naturlig kreativ livskraft vi alla har tillgång till. För inte så länge sedan handlade utmaningen om överlevnad. Idag handlar det om överflöd, utmattning, informationsöverhettning, tristess, dopaminförvirring och corona. När vi som kultur vänder oss utåt och upphör att leva i samspel med vårt inre liv förlorar vi djupare mening och känslan av […] Read more…

Andetag efter andetag….sådär 25 000 per dag….

14 månader senare har jag nu gått sista utbildningsmondulen i min kundaliniyoga lärarutbildning. Detta trots att jag inte är en yogaperson varken då eller nu och kommer aldrig att bli.  Inte enligt min föreställning om hur en yoga person ser ut och är. Jag skulle inte heller vara konstnär eller hålla på med dans då […] Read more…