Uncategorized

En fridfull parasympatisk julönskan!

Vare sig vi älskar eller avskyr denna högtid är den svår att undgå. Hur lätt är det inte att hamna i ett stressigt ekorrhJUL?;) Stress är ju som bekant inte alltid något som syns eller märks eftersom den kan pågå på ett djupare plan vi inte är medvetna om. Istället känns den i form av […] Read more…

Tid, Rotlås, Yoga och Kundalinikraft.

KundaliniYoga är ett komplext, holistiskt och fascinerande system där inget lämnats åt slumpen. Allt har en betydelse. Ett pass i veckan kan göra en enorm skillnad. Många längtar efter att få landa på mattan under hela veckan. Även den som är ny börjar snart känna saknad efter yogans effekter om hon eller han av någon […] Read more…

Skapande språk och Yoga

De skapande språken är ett universellt språk som alla har tillgång till. I de skapande språken som också kallas symbolspråket finns mänsklighetens erfarenheter samlade i myter, sagor, metaforer, dikter, sånger, skrifter, teaterskådespel, bilder, foto, dans. En enorm skattkista som var och en har tillgång till att själv hämta kraft, förståelse och vägledning – genom det […] Read more…

Är du för sympatisk?

Bejaka din parasympatiska sida…. Vi lever i en stresskultur med information som bokstavligen väller in utan att vi hinner sortera. Den snabba kulturen gör att vi andas lätt och snabbt samtidigt som vi kräver mer av oss och förväntas vara effektiva. En omöjlig ekvation! Vårt inre hamnar med tankar och känslor i ett ekorrhjul som […] Read more…

Färre andetag ger friskare personal

Ett av de stora utmaningarna i det digitala informationsflödande samhälle och effektivisering är att andningen hamnar i otakt med vår kroppsliga naturliga rytm. Vare sig du är chef eller anställd på ett företag, ensamföretagare, statligt anställd eller arbetssökande har du nytta av djupa andetag. De flesta människor i de rikare länderna har andra behov idag […] Read more…

Avslappnande KundaliniYoga övning!

Kundaliniyoga Här delar jag med mig en härlig och avslappnade övning för kropp och själ. Detta är en rörelsemeditation där kamelen och barnets position kopplats samman på ett behagligt sätt. KamelenÖppnar upp hjärt-, mage- och halschakran. Stimulerar blodflödet till och från hjärta och njurar. Stärker och mjukgör ryggen. Stimulerar och påverkar alla körtlar. Är bra […] Read more…

Den Kreativa LivModern

 I de skapanden språk finns en vild, lekfull och vis kraft – LivModerkraften! Den rör sig i cykler, uppstår ur mörkret och lever av ljuset, är gåtfull men oftast vardaglig i sina uttryck. Humoristisk och häpnadsväckande lockar den oss ur perfektionens grepp, verkar som kraftfullast i blockeringarna och ger en extra dimension i vardagen. Det […] Read more…

Gäspa dig piggare!

När öppnade du upp gomseglet för en riktigt äkta högljudd gäspning senast? Håller du handen för att diskret trycka undan en gäspning? Sväljer den? Generar den dig? Håller du på år av gäspningar du kvävt. Då är det dags, att släppa dem fria. Gäspningen har fått en stämpel den inte förtjänar. Den värderas inte heller […] Read more…

Vad har Barbie i sin handväska!

Om Barbie var en verklig kvinna skulle hon tvingas bära sina njurar i handväskan! Experimentellt skapande, dans och yoga är förträffligt när det handlar om att bryta med proportionens och stereotypens galenskapen. De kan göra oss olyckliga. Istället för att leva vårt liv, hamnar vi lätt i perfektion tänkande. Jag är inte bra nog!Jag får […] Read more…

Jakten på den perfekta sommaren!

                                                  Jakten på den perfekta sommaren! Sommaren är sällan som den borde vara eller var förr. Det regnar för lite eller för mycket, är kallare än normalt, varmare än väntat, den börjar för tidigt, går för fort eller tar aldrig slut. Vi jagar efter solen än hit än utomlands.  Veckotidningarna stöttar upp med tips om […] Read more…

1 2 3 4 5 9