medveten andning

Tell your vision!

Vilken vision lever dig? Vilken vision lägger du energi på? Vilken vision snurrar dina tankar runt? Vilken vision matar du dig med? Vilken vision färgar dina samtal? Vilken vision styr dig i dina val? Vilken vision använder du som drivmedel i motgångar? Vilken vision bär dig när du tappar hoppet? Vad skådar ditt norra öga […] Read more…

KundaliniYoga klasser i vinter och vår i Växjö och Alvesta.

Hjärtligt Välkommen till årsskiftesYoga, fortsättning-hela våren-Yoga och med en pranaladdad Yoga-detox-de-lyxig på egna villkor när sommaren börjar tassa in. Jag erbjuder kundaliniyoga klasser på Minovera studio i Växjö såväl som i min ateljé i Hult utanför Alvesta. KundaliniYogatraditionen är väldigt mustig och otroligt rik på kunskap och tekniker. Tema jag valt vävs in i de förövrigt […] Read more…

Gäspa dig piggare!

När öppnade du upp gomseglet för en riktigt äkta högljudd gäspning senast? Håller du handen för att diskret trycka undan en gäspning? Sväljer den? Generar den dig? Håller du på år av gäspningar du kvävt. Då är det dags, att släppa dem fria. Gäspningen har fått en stämpel den inte förtjänar. Den värderas inte heller […] Read more…