Har du sett libbstickorna i ögonen? Blivit förälskad i en sten? Känt tacksamhet mot din lever? Glatt dig åt din lymfa? Har du bugat för din makalösa facia?
Blivit överväldigad av ditt andetag?

Som det prunkar i naturen, det är överväldigande. Ljus, värme, fåglar, dofter, öppna fönster och lätta kläder. Det växer vitaminer och näring överallt- laddade med prana. Denna terminens sista kurs kan den som vill lägga till lite extra grönt och vitaliserande frukter eller göra en längre detox. Du kommer få recept och kan skapa egna med lekfullhet och fantasi.

”Kom ihåg att nuet är allt du har. Gör ’nu’ till mittpunkten i ditt liv.”
E.Tolle

Städa och lufta ut ditt inre!
Många av oss vill städa i hörnen, svabba av golven och tvätta sommarkläderna som blivit unkna i lukt efter legat orörligt vikta sedan i höstas. Vad passar bättre än samtidigt städa den inre miljön lite extra? Det universum som existerar under huden.

Våra kroppar samlar gifter och slaggämnen i kroppen allt eftersom. Dessa toxiner kan vara kemikalier, bekämpningsmedel, konserveringsmedel, färgämnen, tungmetaller för att nämna några. Gifterna får vi i oss via födan och luften, krämer, skönhetsmedel, mediciner, plast, tyger och annat. Och tankarna! Våra toxiner förs främst ut ur kroppen genom urinen men även genom avföringen och huden. Och dagboskskrivande! Levern, njurarna, tarmarna, lymfan och huden är alla reningsorgan som kroppen är beroende av att de fungerar optimalt för att föra bort rester och gifter.

Andning KundaliniYoga Mantra

Nytt! Facia Sensing Stress Reset
Lymfpass
Vila med Klangskål och Gong
Mantra

För Anmälan och Inbetalningsuppgifter!

Med denna kroppstärkande förtäring kan du själv skapa utifrån dina behov och det du känner du klarar av. Det finns inga regler. Att utmana beteenden och rucka på vanor är stärkande. Vi gjorde den under min yogutbildning och jag har sedan dess fortsatt. I den Gröna eller Föryngrande dieten äter vi från naturens färgglada hälsoskafferi. Se över tankar och formulera önskemål genom att vistas i naturen och skriva dagbok rekommenderas.

Låt Naturen Locka Fram Din Kreativitet!
Lek med färger, smaker, former från naturens apotek!

Med Värme
Sofi