Aktivera ditt kreativa DNA med skapande språk.
För vissa är mantra meditationen kundaliniyogans höjdpunkt. För andra inte. Att sjunga är nämligen det värsta många vet. Och anledningen kan sitta djupt. Att förlösa ljud, uppleva den egna rösten, få vagusnerven i vibraton och frigöra halschakrats kreativitet är väl värt. Att smälta in i ljudets vibrationer kan bli en spännande upptäcktsfärd och ha en […] Read more…
Andas ut sommaren, andas in hösten med en kopp rödklöver te. Bästa utrensande örten för lymfan. Stärker levern och livskänslan, underlättar klimakteriebesvär, ger inre frid och ökar kreativiteten. Vi börjar direkt….i 30 minuter…. Övning: Blunda och beskriv ett rödklöverblad i minnet?Storleken, färgen, lukten, längden. Hur ser blomman ut? Har du färgpennor hemma kan du plocka […] Read more…
Jag satte min försummade julblomma i köksfönstret, klädde den med julljus och började pyssla om min lymfa. Lyssnar du till din inre röst? Eller hör du den inte? Hur hör du den? Hur talar den till dig?Hur känns det när du följer den eller inte gör det?Vad krävs för att du lyssna till den?Hur håller […] Read more…