Andningspausen –
den viktigaste investeringen du gör!

Andetaget är den mest försummade närings och energikälla vi har till vårt förfogande. Vårt liv hänger på det. Andetaget är det absolut snabbaste och enklaste sättet att både komma ner i varv och bli alert, hantera stress, hålla oss fokuserade, öka vår kreativa förmåga och få bättre sömn. Djupa andetag sakta ner åldrandet, gör att vi kan tillgodogöra näringen i maten och håller oss grundade. Yoga är andning med rörelser och erbjuder en skattkista av tekniker att använda för olika syften. Andetaget är det naturliga livselixiret, är gratis, alltid tillgängligt och saknar biverkningar.

Klicka på önskvärt alternativ!