Ett av de stora utmaningarna i det digitala informationsflödande samhälle och effektivisering är att andningen hamnar i otakt med vår kroppsliga naturliga rytm. Vare sig du är chef eller anställd på ett företag, ensamföretagare, statligt anställd eller arbetssökande har du nytta av djupa andetag. De flesta människor i de rikare länderna har andra behov idag […] Read more…

Kundaliniyoga Här delar jag med mig en härlig och avslappnade övning för kropp och själ. Detta är en rörelsemeditation där kamelen och barnets position kopplats samman på ett behagligt sätt. KamelenÖppnar upp hjärt-, mage- och halschakran. Stimulerar blodflödet till och från hjärta och njurar. Stärker och mjukgör ryggen. Stimulerar och påverkar alla körtlar. Är bra […] Read more…