Hemsidan väntar på doktorn då vissa sidor inte går att öppna. Hör av dig om du har frågor, kontaktuppgifter finns längst ner på sidan.



Kreativitet – ”(bildning till latin creʹo ’skapa’, ’frambringa’), förmåga till nyskapande, till frigörelse från etablerade perspektiv, skapelseförmåga, innovation.
Raw  – arketypisk, original, primal, rå, ursprunglig.
Art förmåga, kapacitet, calling, estetiskt, konst, skapa, hantverk.

 Läs mer om metoderna här;

KundaliniYOGA (9)

 

Mellan det liv vi har och det liv vi önskar leva, existerar motståndet. Här möter vi alla de åsikter som format oss och kulturen, känslor och föreställningar, självbild och självkänsla. Dessa åsikter och trossystem kan upplevas som sanna då de ofta är djupt rotade.

När vi släpper våra drömmar för ett realistiskt liv i rutiner som inte överensstämmer med den vi är. Utvecklar vanor som inte är bra för oss och finner frihetskänsla i surrogat som mat, nikotin, alkohol, spel, shopping. Då har vi vänt oss själva ryggen för ett anpassat liv och förlorat kontakten med vår vilda natur.

Genom att vara skapande blir vi kreativa, kan transformera övertygelser som håller oss tillbaka och stiga ur skuggan för leva vårt äkta jag istället för en kopia av någon ”man” borde vara.

För det krävs en livsstil snarlik trädgårdsskötselns sådd och skördar. Mina workshops och bloggar är fyllda av redskap för ett levande liv för dig som vill skapa dina egna ramar och komma ut med dig själv som den kreativa och unika Du som är. Livet är inte bara det som händer oss utan det vi skapar av det som händer och det vi själva sår.

  • Personlig coachning 
  • Föreläsning
  • Företagsevent med kreativitet och hälsa
  • Skapande skola
  • Projekt med nyanlända och ensamkommande
  • Oberäkneliga födelsedagskalas, möhippa, vänskapsträffar

”Tack Sofi för att du lärde mig att ta baby steps mot målet – jag tittar bakåt och ser att jag redan har gått flera mil! Du är en stor inspirationskälla!” Lena Pederson 

Yogan är en andningspaus, en ö alldeles för mig själv där jag kan hämta kraft och påminna mig om att le mer”. Yogaelev

 Det är slående att/hur du är du och inspirerar andra att vara ”sig”.  Gunilla Lindahl

” Thank you for all creativity you succeded me to find  inside of me.    Gaby Gutman

Jag blev fri från år av ryggvärk under två pass och det håller fortfarande i sig efter snart ett år. Nu kommer jag och delta i hela kursen!
”Sagt under ett hastigt möte med yogaelev på tågstationen”.