Livet är ett verb, inte ett substantiv.

Kreativitet – ”bildning till latin creʹo ’skapa’, ’frambringa’), förmåga till nyskapande, till frigörelse från etablerade perspektiv.  (ur ordboken)

Alla är kreativa, skillnaden är att vissa använder förmågan andra inte. När vi skapar förändrar kreativiteten skaparen, bryter sig fram genom motstånd och leder oss till helande lösningar.

Kreativitet är den andliga, jordnära livskraften som sjuder i våra kroppar, känslor, tankar, nervsystem i gemenskap med allt levande. Den kreativa kraften är involverad i arbetet, pengarna, relationer, hälsa. boende. Den kreativa kraften lever intvinnad i problemknutar, och är potentialen i varje idé som kommer till oss.

Vill du något annat med ditt liv? Då behöver du den kreativa kraften för att bryta upp, bryta ur och det nya att bryta fram.

Förändringsprocessen mot mål påminner om fjärilens utveckling från larv till puppa innan den vecklar ut vingarna och fladdrar iväg. Kruxet är att vi vill allt snabbt, fixerar oss vid resultatet och slippa den utmaning och det obehag förändring innebär. Vi kan inte använda vårt gamla program till att skapa nytt, lika lite som vi kan måla färg på en mögligt hus för att få det att hålla. Om du har du gått in i väggen kan det vara meningen att du ska riva den eller montera ner den stegvis. Inte med knytnävarna eller springa mot den med huvudet före, utan med kreativa samtal och skapande språk.


Motståndet är förändringens tvilling.

Mellan det liv du har och det liv du önskar leva, existerar motståndet. I motståndet möter du alla de åsikter som format dig och kulturen, känslor och föreställningar, självbild och självkänsla. Det är i motståndet du väljer att vända på klacken, för att återvända till det invanda livet för att vänta till sen. .Men du som pushar dig igenom, kommer märka att det är i motståndet du du får kontakt med en djupare visdomskälla och genom den oraffinerade kreativiteten omskapa dig själv. All förändring tvingar av det gamla jaget för att ge plats till det nya. Vilja och förhoppningar har svårt att brottas med krafter i det undermedvetna. Tycker du att du misslyckats hittills, separera då ditt jag från denna åsikt. Det som fattats är instruktioner att använda de verktyg som du själv bär på och en mänsklig inställning till dig själv.

Anlita mig

I mina bloggar finner du mängder verktyg du kan använda för din egen personliga utveckling, för att öka kreativiteten inflytelse i ditt liv och stärka din hälsa. Jag arrangerar egna workshops och du kan anlita mig för;

  • Personlig coachning 
  • Företagsevent med kreativitet och hälsa
  • Skapande skola
  • Projekt med nyanlända och ensamkommande
  • Oberäkneliga födelsedagskalas, möhippa, vänskapsträffar

KundaliniYOGA (9)

 ”Tack Sofi för att du lärde mig att ta baby steps mot målet – jag tittar bakåt och ser att jag redan har gått flera mil! Du är en stor inspirationskälla!” Lena Pederson 

 Det är slående att/hur du är du och inspirerar andra att vara ”sig”.  Gunilla Lindahl

” Thank you for all creativity you succeded me to find  inside of me.    Gaby Gutman

If you always trying to be normal, you will never know how amazing you can be.
-Maya Angelou