Kreativitet – ”(bildning till latin creʹo ’skapa’, ’frambringa’), förmåga till nyskapande, till frigörelse från etablerade perspektiv, skapelseförmåga, innovation.
Raw  – arketypisk, original, primal, rå, ursprunglig.
Art förmåga, kapacitet, calling, estetiskt, konst, skapa, hantverk.

 Läs mer om metoderna här;

KundaliniYOGA (9)

 

Mellan det liv du har och det liv du önskar leva, existerar motståndet. Här möter du alla de åsikter som format dig och kulturen, känslor och föreställningar, självbild och självkänsla. Dessa åsikter och trossystem som lever som hand i handske håller urkraften och vår intuition på plats, ofta så nedpressad att vi inte har kontakt med dem.

Istället utveckla vi vanor, rotade i överlevnad som väcker rädslor vårt jag inte alltid kan rå på. När vi släpper våra drömmar för ett realistiskt liv och inte kan stå emot suget efter det vi vet inte är bra för oss beror det sällan på bristande karaktär. Vi lever felinformerade helt enkelt.

Genom att vara skapande blir vi kreativa, kan transformera övertygelser som håller oss tillbaka och stiga ur skuggan för leva vårt äkta jag i ljuset.

I mina bloggar delar jag med mig av idéer, övningar och verktyg som jag plockat till mig och själv använder.
Jag arrangerar egna även workshops och erbjuder mina tjänster genom;

  • Personlig coachning 
  • Föreläsning
  • Företagsevent med kreativitet och hälsa
  • Skapande skola
  • Projekt med nyanlända och ensamkommande
  • Oberäkneliga födelsedagskalas, möhippa, vänskapsträffar

”Tack Sofi för att du lärde mig att ta baby steps mot målet – jag tittar bakåt och ser att jag redan har gått flera mil! Du är en stor inspirationskälla!” Lena Pederson 

Yogan är en andningspaus, en ö alldeles för mig själv där jag kan hämta kraft och påminna mig om att le mer”. Yogaelev

 Det är slående att/hur du är du och inspirerar andra att vara ”sig”.  Gunilla Lindahl

” Thank you for all creativity you succeded me to find  inside of me.    Gaby Gutman

Jag blev fri från år av ryggvärk under två pass och det håller fortfarande i sig efter snart ett år. Nu kommer jag och delta i hela kursen!
”Sagt under ett hastigt möte med yogaelev på tågstationen”.