Lär känna och bejaka nya aspekter av dig själv!

Att förändra vanor är lockande men att faktiskt bryta med dem är en utmanande process. Genom att använda klokskap från våra erfarenheter, samtidigt som vi bejakar aspekter av vår personlighet som vi av olika skäl hållit tillbaka eller inte känner till blir vi kraftfulla. Det är här skapande språk, kreativ coachning och yoga kommer in.

Här kan du läsa om metoderna. Du kan också gå till menyn och välja ”För företag” om din prioritering är en vital arbetsplats eller ”För privatpersoner” om du söker personlig utveckling. 

 

KundaliniYOGA (9)

 

Välkommen att kontakta mig för :

Personlig coachning 
Föreläsning
Skräddarsydda företagsevent
Skapande skola
Projekt med nyanlända och ensamkommande
Ett galet kul födelsedagskalas, en gift”ig” möhippa eller träff med vänner på ett sätt ni aldrig mötts tidigare

RawArt

Som barn hyllades vi för de teckningar vi ritade. Vi lärde oss gå genom att börja ställa oss upp och på eget bevåg släppa bordskanten. När vi ramlade var det inget tecken på att vi aldrig skulle försöka igen. Vi sjöng och dansade för det var roligt och relationen till kroppen var naturlig. Men något hände på vägen till vuxenlivet. Ett kritiskt tänkande, perfektion och rädslan för att misslyckas började påverka vårt sätt att agera och tänka. Vi skulle prestera och det vi skapade skulle bli fint. Kroppen blev ett substantiv, mat blev kalorier och vi fick rådet att välja ett tryggt, utstakat liv med litet svängrum för själen och det fria, vilda, skapande, självklara jaget.

Tacka krisen, väggen du gått in i, botten du nått, det är här möjligheter finns att börja leva ett liv som överensstämmer med dig. För dig som är nyfiken på din potential, vill utveckla din kraft, ditt jag bli mer kreativ.

Kreativitet – ”(bildning till latin creʹo ’skapa’, ’frambringa’), förmåga till nyskapande, till frigörelse från etablerade perspektiv, skapelseförmåga, innovation.
Raw  – arketypisk, original, primal, rå, ursprunglig.
Art förmåga, kapacitet, calling, estetiskt, konst, skapa, hantverk.

”Tack Sofi för att du lärde mig att ta baby steps mot målet – jag tittar bakåt och ser att jag redan har gått flera mil! Du är en stor inspirationskälla!” Lena Pederson 

Yogan är en andningspaus, en ö alldeles för mig själv där jag kan hämta kraft och påminna mig om att le mer”. Yogaelev

 Det är slående att/hur du är du och inspirerar andra att vara ”sig”. 
Gunilla Lindahl

” Thank you for all creativity you succeded me to find  inside of me.   
Gaby Gutman

Jag blev fri från år av ryggvärk under två pass och det håller fortfarande i sig efter snart ett år. Nu kommer jag och delta i hela kursen”!
Yogaelev